Massage intuitif
Le massage intuitif est un massage vivant et évolutif, que j'adapte avec justesse et coeur, à votre besoin et votre envie du moment. Il est basé sur des techniques précises et complémentaires que j'utilise en fonction de mon inspiration, mon intuition et ma créativité.
Techniques: Enveloppant / Californien, Profond / Suédois, Energie / Lemniscate
Utilisation d'une huile végétale bio.
Les temps de parole et la qualité de l'échange sont essentiels pour instaurer une relation de confiance entre nous. 10 min sont prévues avant et après chaque massage.
Environnement chaleureux, matelas chauffant, plaids douillets...
Thé/Tisane/Biscuit offerts.
30 min de massage -50€
45 min de massage - 70€
1h de massage – 85€
1h30 de massage – 120€
Mon premier massage
A partir de 6 ans – en présence du parent.
Offrez un moment de bien-être à votre enfant.
Comme pour maman, le massage est sur-mesure en fonction de son envie et de ses besoins du moment. Nous prenons le temps d'échanger avant et après le massage.
Le massage a de multiples bienfaits : il renforce le système immunitaire, détend, améliore la qualité du sommeil, favorise la concentration, apaise, diminue l’impulsivité… C’est une parenthèse de calme pour votre enfant qui lui permet de se relaxer et d'apprivoiser ses émotions hors de son quotidien.
Environnement chaudoudou, matelas chauffant, plaids douillets...
Boisson/Biscuit offerts
INITIATION MASSAGE PARENT/ENFANT
Je vous propose un moment cocon à partager avec votre enfant (à partir de 3 ans) pour apprendre à le masser tout en jouant. Un petit rituel peut ensuite s'instaurer à la maison pour des moments de calme et de complicité.
La connexion avec votre enfant permettra de renforcer votre lien d'attachement.
Je propose occasionnellement des ateliers en groupe. N'hésitez pas à me demander plus d'informations.
30 min de massage – 50€
(séance 1h)
Initiation massage parent/enfant
.séance individuelle - 45 min - 40 €
.en groupe (3 duos) - 1h – 25€
Massage prénatal
Utilisation d'une huile végétale bio.
Environnement chaleureux, matelas chauffant, plaids douillets...
Thé/Tisane/Biscuit offerts.
Mes mains vous enveloppent à l'aide de mouvements doux et fuides pour vous aider à apprivoiser les modifications physiques et physiologiques liées à la grossesse. Le massage est composé selon vos besoins et les positions s'adaptent au fil du temps pour vous procurer un maximum de confort et profiter pleinement du moment.
Un temps d'échange est prévu pour répondre au mieux à vos souhaits.
Ses bienfaits :
-
soulage les tensions physiques liées à la grossesse
-
améliore le sommeil
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adoucit et assouplit la peau
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améliore circulation sanguine et diminue la sensation de jambes lourdes
-
renforce le lien maman/bébé
-
favorise une grossesse harmonieuse
1h de massage – 90€
Pack COCOON:
3 massages - 240€
Massage postnatal
avec resserrage du bassin
Le massage postnatal aide à se réapproprier son corps en douceur, à en redessiner les contours après l'accouchement.
Il permet de rééquilibrer l'énergie, d'harmoniser le corps et l'esprit.
Je vous bichonne pour soulager vos tensions physiques et mentales dans cette période de grands bouleversements où le corps a été mis à rude épreuve.
Nous échangeons, avant et après pour adapter au mieux la séance et vous permettre de vous déposer dans un cadre bienveillant.
En fin de séance, je vous propose de resserrer votre bassin avec un foulard Rebozo. Un temps suspendu où vous vous sentirez contenue. Cette technique permet au bassin de retrouver sa place, de soulager le bas du dos, les jambes, les tiraillements au niveau du bassin et elle favorise une relaxation profonde à tous les niveaux.
Symboliquement, c'est la fermeture d'une étape de vie.
Pour un soin vraiment complet comprenant massage du corps entier, soin spécifique du ventre et serrage du bassin, je vous recommande de choisir 1h30 ou 1h45.
Utilisation d'une huile végétale bio.
Temps d'échange de 10/15 min avant et après chaque massage.
Environnement chaleureux, matelas chauffant, plaids douillets...
Thé/Tisane/Biscuit offerts.
1h de massage – 90€
1h15 de massage – 110€
1h30 de massage - 130€
1h45 de massage - 150€
Rituel Rebozo
Souvent proposé pour honorer la mère qui vient de donner la vie, le rituel rebozo est un soin de fermeture et d'ouverture qui vient marquer un passage, une étape de vie, un changement d'un état à un autre (divorce, déménagement, deuil, puberté, ménopause...).
Deux femmes viennent prendre soin d'une autre femme pour clôturer une étape et laisser la place au renouveau.
C'est un temps puissant de reconnexion a soi accompagné de chaleur, d'écoute, de pénombre et d'une tisane à base romarin et de cannelle. C'est la chaleur qui va permettre une grande détente, un sentiment de sécurité, favoriser le lâcher prise et la libération de ce qui n'est plus.
Véritable voyage intérieur ou moment unique de cocooning. Laissez-vous chouchouter et choyer avec amour et bienveillance!
Le soin rituel rebozo se déroule en 4 phases après un temps d'ancrage, assises en cercle, pour discuter et poser une intention sur ce rituel.
1 - massage à 4 mains
2 - temps de sudation dans un petit hamman portatif
3 - enveloppement et sudation sous les couvertures
4 - serrage du corps en 7 points à l'aide des rebozos
Un temps de discussion permet de clôturer le soin et de déposer le ressenti si nécessaire.
Il est conseillé d'attendre 40 jours après la naissance pour recevoir ce soin et à partir de là n'importe quand après la naissance, du moment que vous vous sentez prête.
Pour les autres occasions, c'est a chacune de déterminer le bon moment pour venir clôturer un chapitre.
Nous vous proposons ce soin avec Sophie Les Mandalas doula à la Maison des doulas à Lille.
Pensez à réserver tôt afin que nos agendas puisse s'accorder.
Rituel Rebozo
3 heures
280 €
Haptonomie
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L'haptonomie prénatale est une préparation affective à la naissance qui se pratique à 3: la maman, le co-parent et le bébé In Utéro.
Par un toucher d'amour et de tendresse, vous allez pouvoir communiquer avec votre bébé de manière plus poussée que ce que la maman fait déjà naturellement.
C'est un véritable langage!
Les bienfaits sont multiples:
-
apporter une sécurité affective au bébé
-
communiquer, intéragir et jouer avec lui
-
lui donner confiance en lui
-
être acteur de sa propre naissance
-
favoriser le lien d'attachement essentiel à son développement
-
soulager la maman, avec ou sans l'aide du co-parent
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permettre au co-parent de trouver sa place
-
les parents se sentent compétents dans leur parentalité
Actuellement en 2ème année de formation, et en attendant d'être certifiée, je vous propose cet accompagnement à prix doux.
A partir de quand peut-on pratiquer l'haptonomie périnatale?
-> Dès le 4ème mois de grossesse
Il est recommandé de partir sur minimum 2 séances pour bien assimiler ce nouveau langage et lever les doutes qui peuvent subsister après la 1ère séance.
1 séance d'1 heure - 40 €
pack 2 séances - 70 €
pack 3 séances - 90 €
Ateliers massage bébé
En individuel
Cette séance permet de s’initier aux massages bébé. Nous découvrirons le massage des jambes, des pieds ainsi que des mouvements permettant de soulager les douleurs des coliques et petits maux de ventre.
Un petit flacon d’huile bio et un support sont offerts.
En groupe (3 familles)
Instructrice certifiée en massage bébé par l’AFMB (Association Française de Massage Bébé), je vous propose d’apprendre à masser l’ensemble du corps de votre bébé, zone par zone, à son rythme, au fil de 5 séances.
Ce temps est nécessaire pour apprendre les différentes techniques, observer votre bébé pour adapter le massage à ses besoins et mettre en place une routine de massage à la maison.
Je montre les mouvements sur un poupon et vous massez votre bébé s'il est disponible pendant l'atelier.
C’est également un moment privilégié de détente et d’échange avec d’autres parents. Ce programme étudié pour renforcer le lien d’attachement entre les parents et leur bébé. Il est adapté à tous les bébés de 0 à 1 an.
Un petit flacon d’huile bio et un livret explicatif sont offerts.
.Cycle de 5 séances d’environ 1h15/30 - 150€ en groupe
.Séance individuelle 1h – 60€ / +30€ par bébé supplémentaire
Ateliers bébé signeur
En groupe de 3 duos parents/bébé
Instructrice formée par Eveil et Signes, je propose des moments privilégiés pour apprendre à signer avec votre bébé dès son plus jeune âge, avant l’acquisition de la parole.
Lors des ateliers familiaux, je vous transmet de petits signes empruntés à la Langue des signes française, avec une thématique par atelier. Les ateliers sont espacés afin d'intégrer les signes au fur et à mesure, et d'observer l'évolution.
Apprendre en jouant:
Les ateliers sont rythmés par des comptines, berçeuses, jeux de doigts, jeux de société, histoires… qui permettent de retenir facilement les signes associés à la parole.
Un moment d'échange convivial, bienveillant et ludique.
Cycle de 4 ateliers d’1h – 100€
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Packs Bien-Être
Pack COCOON:
3 massages prénatals OU 3 massages postnatals OU mix
240€ au lieu de 270€
Pack BABY:
1 massage postnatal 1h
+ 1 initiation massage bébé
140€ au lieu de 150€
Pack MUM:
1 massage prénatal 1h
+ 1 massage postnatal 1h
160€ au lieu de 180€
Pack SUPER BABY:
1 massage postnatal 1h30
+ 1 initiation massage bébé
170€ au lieu de 190€
Pack SUPER MUM :
1 massage prénatal 1h
+ 1 massage postnatal 1h30
200€ au lieu de 220€